แดดแรงทำผิวพัง แนะนำวิธีฟื้นฟูผิวไหม้แดดแบบเร่งด่วน

ไม่ว่าใครก็เคยเจอปัญหาผิวไหม้จากแดดร้อนๆ ทั้งนั้น โดยเฉพาะในช่วงที่แสงแดดแรงๆ การไปเดินเที่ยวกลางแจ้ง หรือการเล่นกีฬากลางแดด อาจทำให้ผิวเกิดอาการไหม้แดง และรู้สึกแสบ ซึ่งทำให้เรารู้สึกไม่สบายตัวเอามากๆ แต่ที่แย่ไปกว่านั้นคือ ผิวที่โดนแดดมากๆ อาจก่อให้เกิดปัญหาผิวเสีย เช่น ริ้วรอย หรือทำให้สีผิวไม่สม่ำเสมอ การฟื้นฟูผิวไหม้แดดอย่างรวดเร็วเป็นสิ่งสำคัญที่จะช่วยให้ผิวกลับมาดูดีอีกครั้ง เพื่อไม่ให้ผิวเสียหายมากกว่านี้ วันนี้เรามีวิธีฟื้นฟูผิวไหม้แดดแบบเร่งด่วน ที่จะช่วยให้ผิวกลับมาดูสดใสขึ้นอีกครั้ง มาแนะนำกันค่ะ 

สาเหตุที่ทำให้ผิวไหม้แดด

ก่อนที่เราจะไปถึงวิธีฟื้นฟูผิวไหม้แดด มาทำความเข้าใจถึงสาเหตุที่ทำให้ผิวของเรามีอาการไหม้กันก่อน ผิวของเรามีชั้นปกป้องที่ช่วยป้องกันอันตรายจากแสงแดด แต่ถ้าผิวโดนแดดจัดเกินไป โดยเฉพาะในช่วงกลางวันที่แดดแรงมาก ๆ โดยไม่ทาครีมกันแดด หรือทาไม่เพียงพอ ผิวจะได้รับรังสี UV ที่สามารถทำลายเซลล์ผิวและทำให้เกิดการอักเสบ อาการผิวไหม้แดดจึงเกิดขึ้น ซึ่งอาจทำให้ผิวแห้ง ลอก หรือเป็นจุดด่างดำในอนาคตได้

สัญญาณที่บ่งบอกว่าผิวไหม้แดด

สัญญาณที่บ่งบอกว่าผิวเริ่มไหม้แดดแล้ว เมื่อผิวได้รับแสงแดดเป็นเวลานานเกินไปโดยไม่ป้องกัน จะเริ่มแสดงอาการต่างๆ เช่น

• ผิวแดงและอาจจะรู้สึกแสบ
• ผิวลอกเป็นขุยหรือแตกเป็นรอย
• ผิวรู้สึกแห้งและไม่ชุ่มชื้น
• อาการคันที่เกิดขึ้นที่ผิวหนัง
• อาจมีตุ่มน้ำหรือรอยแผลที่ผิวหนัง

รักษาผิวไหม้แดดด้วยตัวเองง่ายๆ

เมื่อผิวโดนแดดไหม้แล้ว เราต้องรีบฟื้นฟูให้เร็วที่สุดเพื่อลดความเสียหายต่อผิวและเร่งให้ผิวกลับมาแข็งแรงอีกครั้ง วิธีฟื้นฟูผิวไหม้แดดที่สามารถทำได้ง่ายๆ ที่บ้าน มีดังนี้

1. ใช้น้ำเย็นล้างผิว

เมื่อผิวโดนแดดจัดและเริ่มรู้สึกแสบ การล้างผิวด้วยน้ำเย็นจะช่วยลดอุณหภูมิผิวและบรรเทาความแสบร้อนได้ดี หลีกเลี่ยงการใช้สบู่หรือผลิตภัณฑ์ที่มีสารเคมีแรง ๆ เพราะอาจทำให้ผิวแห้งและระคายเคืองมากขึ้น ควรใช้น้ำเย็นล้างผิวเบา ๆ และซับให้แห้งด้วยผ้าขนหนูที่นุ่ม

2. เพิ่มความชุ่มชื่นให้กับผิวด้วยว่านหางจระเข้

เมื่อผิวถูกแสงแดดเป็นเวลานานจะทำให้มีรอยไหม้ แห้ง แตก และมีอาการแสบ วิธีรักษาหน้าไหม้แดดด้วยว่านหางจระเข้จึงเป็นตัวเลือกที่นิยมมากๆ เพราะว่านหางจระเข้มีส่วนช่วยในการรักษาแผลไฟไหม้ น้ำร้อนลวก แม้แต่กระทั่งผิวที่ถูกตากแดดมา เจ้าว่านห่างจระเข้ก็สามารถช่วยบรรเทาอาการปวดแสบปวดร้อน อาการอักเสบของผิวได้ แต่การเลือกใช้ควรเลือกที่เป็นว่านหางจระเข้ 100 เปอร์เซ็นต์

3. ทามอยเจอร์ไรเซอร์

วิธีนี้จะช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นให้แก่ผิว เนื่องจากอาการผิวไหม้นั้นจะทำให้ผิวเกิดความแห้งลง จนทำให้เกิดอาการคันผิวได้ง่ายยิ่งขึ้น ดังนั้นการทามอยเจอร์ไรเซอร์จะเป็นวิธีช่วยทำให้ผิวมีความชุ่มชื้นและสมดุลมากยิ่งขึ้น โดยควรเลือกมอยเจอร์ไรเซอร์กลุ่มไม่มีน้ำหอมและแอลกอฮอล์

4. ประคบผิวด้วยผ้าชุบน้ำเย็น

หากผิวไหม้แดดจนรู้สึกแสบและร้อน สามารถใช้ผ้าสะอาดชุบน้ำเย็นแล้วนำมาประคบที่ผิวได้ วิธีนี้จะช่วยลดอาการแสบและระคายเคืองจากการโดนแดด และช่วยให้ผิวรู้สึกสดชื่นขึ้น ประคบในระยะเวลา 10-15 นาที หรือจนกว่าผิวจะรู้สึกดีขึ้น

5. ดื่มน้ำเยอะๆ

ผิวที่ไหม้แดดจะสูญเสียความชุ่มชื้นไปอย่างมาก การดื่มน้ำมาก ๆ เป็นวิธีที่ช่วยฟื้นฟูผิวจากภายในโดยการเติมน้ำให้กับผิว ช่วยให้ผิวค่อย ๆ กลับมามีความชุ่มชื้นและสดใสอีกครั้ง ควรดื่มน้ำเย็นหรือเครื่องดื่มที่มีส่วนผสมของวิตามินซี เพื่อช่วยกระตุ้นการฟื้นฟูของผิว

6. การมาส์กหน้า

อีกหนึ่งวิธีในการแก้ผิวหน้าไหม้แดดได้ดีมากๆ เพราะจะทำให้ผิวสามารถดูดซึมสารบำรุงต่างๆ ไปใช้ได้ดีกว่าการทาครีม โดยควรใช้สูตรมาส์กที่มีส่วนผสมของไฮยาลูรอนิค หรือสูตรที่ช่วยเติมความชุ่มชื้นเพื่อเป็นการปลอมประโลมผิว และเมื่อผิวมีความชุ่มชื้นขึ้นก็จะทำให้ปัญหาผิวไหม้หายไวยิ่งขึ้น

IPL ช่วยฟื้นฟูผิวไหม้แดดแบบเร่งด่วน

สำหรับใครที่ผิวไหม้แดดหนักๆ หรือมีอาการผิวเสียอย่างเห็นได้ชัดต้องการฟื้นฟูให้เร็วขึ้น เทคโนโลยี IPL สามารถช่วยฟื้นฟูผิวได้อย่างรวดเร็ว ลดอาการอักเสบ และเพิ่มการผลิตคอลลาเจนให้ผิวกลับมามีสุขภาพดี

การรักษาผิวด้วยเทคโนโลยี IPL จะช่วยกระตุ้นการสร้างคอลลาเจนในผิว ลดอาการแสบแดง อีกทั้งยังสามารถช่วยปรับสีผิวให้สม่ำเสมอ ลดจุดด่างดำ และช่วยกระตุ้นการผลัดเซลล์ผิวใหม่ ให้ผิวกลับมาสวยเนียนใส โดยไม่ต้องใช้เวลานานในการพักฟื้น ซึ่งเป็นทางเลือกที่เหมาะสำหรับคนที่ต้องการเห็นผลเร็วและได้ผลดี 

วิธีป้องกันไม่ให้เกิดผิวไหม้แดด

1. ใช้ครีมกันแดด

ครีมกันแดดถือเป็นสิ่งที่จำเป็นที่สุดในการป้องกันผิวจากการถูกทำลายจากแสงแดด ควรเลือกใช้ครีมกันแดดที่มีค่า SPF 30 ขึ้นไปและทาซ้ำทุกๆ 2 ชั่วโมง หรือหลังจากลงน้ำเพื่อให้ผิวได้รับการปกป้องตลอดวัน

2. สวมเสื้อผ้าที่ป้องกันแสงแดด

การสวมเสื้อผ้าที่สามารถป้องกันแดดได้ เช่น หมวกปีกกว้าง หรือเสื้อแขนยาว จะช่วยลดการสัมผัสกับแสงแดดโดยตรง และปกป้องผิวจากการถูกทำลาย

3. หลีกเลี่ยงการออกแดดในช่วงที่แดดแรงที่สุด

เวลาที่แดดแรงที่สุดคือช่วงกลางวัน ตั้งแต่ 10 โมงเช้าถึง 4 โมงเย็น ควรหลีกเลี่ยงการออกแดดในช่วงนี้เพื่อให้ผิวได้รับการปกป้องจากรังสี UV ที่ทำร้ายผิวแดดแรงๆ ไม่ใช่แค่ทำให้ผิวไหม้ แต่อาจทำให้ผิวเสียหายถ้าดูแลไม่ทัน การเพิ่มความชุ่มชื้นให้ผิว ดื่มน้ำให้เพียงพอ และใช้ครีมกันแดดเป็นสิ่งสำคัญที่ไม่ควรมองข้าม ขอแค่เราดูแลและปกป้องผิวอย่างสม่ำเสมอ ผิวก็จะกลับมาสวยใสได้ในไม่ช้า! หากคุณสนใจการฟื้นฟูผิวไหม้แดดแบบเร่งด่วนด้วยเลเซอร์ IPL สามารถเข้ารับบริการได้ที่ Phuket Skin Center ที่นี่เราสามารถให้คำแนะนำเกี่ยวกับการรักษาผิวไหม้แดดและการดูแลผิวหลังรักษาได้อย่างครบวงจร รวมถึงมีการใช้เลเซอร์ในการดูแลผิวที่เหมาะสมกับปัญหาของแต่ละบุคคล