หลายคนคุ้นเคยกับการทากันแดด ก่อนออกจากบ้าน แต่พอผ่านไปครึ่งวันกลับไม่ได้เติมซ้ำ เพราะคิดว่าแค่ทาครั้งเดียวก็พอแล้ว แต่จริง ๆ แล้ว การทากันแดดระหว่างวันสำคัญไม่แพ้การทาครั้งแรกในตอนเช้าเลย โดยเฉพาะในสภาพอากาศร้อนแดดแรงแบบประเทศไทยที่มีรังสี UV สูงเกือบตลอดทั้งปี
ทำไมต้องทากันแดดซ้ำระหว่างวัน?
กันแดดที่ทาในตอนเช้า จะเริ่มเสื่อมประสิทธิภาพหลังจากผ่านไป 2–4 ชั่วโมง ขึ้นอยู่กับปัจจัยต่าง ๆ เช่น เหงื่อออก การซับหน้า หรือแม้กระทั่งสัมผัสใบหน้าระหว่างวัน หากไม่ทาซ้ำ ผิวจะขาดการปกป้องจากรังสี UV ส่งผลให้เกิดปัญหาต่าง ๆ ตามมา เช่น
- ผิวหมองคล้ำ ฝ้า กระ จุดด่างดำขึ้นง่าย
- ริ้วรอยก่อนวัยจากการทำลายคอลลาเจนในผิว
- ผิวอักเสบ แพ้แสง หรือเกิดปัญหาสิวตามมา
แล้วต้องทาซ้ำบ่อยแค่ไหน?
แนะนำให้ ทากันแดดซ้ำทุก 2–4 ชั่วโมง โดยเฉพาะถ้าอยู่กลางแจ้ง หรือทำกิจกรรมกลางแดด การเลือกกันแดดที่มีค่า SPF50+ และ PA++++ จะช่วยให้ผิวได้รับการปกป้องที่เพียงพอในช่วงแรก แต่หากต้องการผลลัพธ์ที่มีประสิทธิภาพ ควรเติมซ้ำเพื่อความต่อเนื่องของการปกป้องผิว
ถ้าแต่งหน้าแล้วจะทาซ้ำยังไง?
ปัญหาของหลายคน คือ แต่งหน้าแล้วกลัวว่าทากันแดดซ้ำจะทำให้เครื่องสำอางเละ หน้าหยาระหว่างวัน วิธีที่แนะนำคือใช้ กันแดดแบบสเปรย์หรือแป้งผสมกันแดด สามารถเติมระหว่างวันโดยไม่ทำให้เมคอัพเสีย นอกจากนี้ยังสามารถใช้ฟองน้ำหรือพัฟกดเบา ๆ เพื่อซับและเติมกันแดดแบบครีมในบางจุดที่ต้องการได้เช่นกัน
การทากันแดดระหว่างวัน ไม่ใช่แค่เรื่องของความสวยงาม แต่คือการปกป้องผิวจากปัจจัยที่ทำให้ผิวเสื่อมโทรมลงเรื่อย ๆ แบบที่เราไม่รู้ตัว หากคุณอยากให้ผิวดูแข็งแรง ใส และชะลอความร่วงโรย การเติมกันแดดระหว่างวันเป็นอีกหนึ่งสิ่งที่ไม่ควรมองข้ามเลย